如何降低跑步起水泡?

 

黏膩剋星推薦-紙纖維壓縮襪，水泡通通 OUT !!

起水泡，相信是每一個跑者心中的痛!每當腳底跟地面接觸的瞬間，心中必定大喊：「哦~~我的老天鵝!!」，痛~痛~痛啊~全身像是被針刺到一樣，每踏出一步，步步驚心，步步刺到心坎裡。跑友們常說：「破壞跑步好心情的，不是漫長的公里數，而是腳底一個刺痛的水泡……」

如何降低跑步起水泡? 相信是廣大跑者心中的疑問及一門重要的課題了。足部起水泡的原因我們歸納出幾點：跑步姿式的問題 (跑姿不正確…等)，跑步時間太久&距離太遠，鞋子的問題(尺寸不合、款式不適合)、以及最常被大家忽略但卻是重要的一環，那就是「襪子的問題」了。

 

 

關鍵在於足部【持續乾爽】

 

襪子與足部之間密不可分，是最親密的伙伴關係，想想看，如果穿上不對或是不合適的襪子，勢必影響跑步的好心情了。

那麼，為什麼會造成足部起水泡呢 ? <水份、溫度、摩擦>，這三點應該就是起水泡最重要的關鍵點了。

保持【持續乾爽】極有可能就是克服足部起水泡的最佳解答，就讓我們跟隨 C3fit (來自日本壓縮襪的專家 C3fit )，一同探索，深入了解襪子的魔法世界吧!!

 

 

一雙好的襪子，必需具備幾個條件：

 

【持續乾爽】

潮濕、悶熱，是細菌最好的養份，更是造成水泡形成的主要原因。壓縮襪專家 C3fit 結合古人智慧融合現代工藝，打造出完美的水泡剋星，「紙纖維壓縮襪」。 C3fit 採用的紙纖維，是擁有千年歷史的日本國寶 – 日本和紙 (WASHI)，結合 C3fit 製襪工藝 (足弓織法支撐技術)，傳統與創新世代跨界，激盪出新格局新視野。

古人運用其智慧，將日本和紙 (WASHI) 的特性「持續乾爽、保持乾燥、耐磨耐用、…」發揮的淋漓盡致，完美融入生活，從書畫、紙傘、紙扇、和果子紙包裝、和室拉門紙…等等。C3fit 結合古人智慧，開發出獨具特色的「紙纖維壓縮襪」，是許許多多跑者最佳選擇!

另外，在腳背的位置，採用透氣網布設計，這些排氣孔可加速襪子裡空氣保持流通，調節襪內溫度保持乾爽，大幅提昇舒適度。

 

【保護足部，足弓支撐】

 

足部有三條足弓 (內側縱弓，外側縱弓及橫向弓)，以連結我們足部三個點(大姆指、小腳指及腳後跟。我們能站立、行走都是因為這三個足弓的支撐平衡。若這三個足弓受傷，將導致不同的足部問題。

C3fit 紙纖維壓縮五趾襪，採用的是「環型繃帶支撐」，為什麼不是採用「X型繃帶支撐」呢? (註：C3fit 非五趾襪款，都是採用X型繃帶支撐) 這是因為，五趾襪設計的出發點，是希望腳趾在接觸地面時，五隻腳趾可伸展開來，若是採 X型繃帶，腳趾在接觸地面時會被束服且不易伸展，所以改用「環型繃帶支撐」來增加腳趾的靈活度及舒適性，同時也是保有支撐足弓的作用，完整支撐 & 保護內側縱弓，外側縱弓及橫向弓，從側面看，你的足弓可以呈現出拱橋的形狀，讓你在每一步的踩踏更佳穩定，每一步接觸地面的踩踏點也更佳固定，進而提昇運動的舒適性。

 

 

【耐磨】

 

【持續乾爽】，是紙纖維最大特色之一，另一大特點就是【耐磨性】了! 這裡的耐磨指的是「襪子與足部之間的關係」，紙纖維是由紙張碎片捻成，創造出獨特的不粘附皮膚的質感。這獨特的材質可以顯著的減少腳步起水泡及襪子摩擦腳部的傷害。經過位於日本富山縣 Goldwin 研發中心測試，紙纖維壓縮襪比一般的跑步襪可以減少5倍多以上對足部磨擦。還有一點揪甘心的貼心設計，C3fit 採用的是「無縫針織技術」，讓襪子裡面平滑舒適，親膚性極佳，C3fit 紙纖維壓縮襪絕對是跑友們在馬場的最佳利器!

 

為何選用紙纖維材質?

 

運動襪挑選重點

 

【持續乾爽】水泡剋星，溫度調節

【完整保護】足弓支撐，穩定包覆

【舒適耐用】親膚舒適，耐穿實用

【日本製造】日本嚴選，品質保證

【尺寸正確】正確尺寸，舒適自在

 

＊襪子是消耗品，使用久了，穿的時間久了，襪子纖維化變得僵硬、材質變得過硬，都是需要更換一雙全新的襪子，這樣才能保護您的足部哦 !

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